Gimmestad Psykoterapi

Gestalt psykoterapi

- En retning innen den humanistiske psykologien.

- En grunnleggende ide er at hvert menneske selv er ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor de begrensninger omgivelsene gir.

- oppmerksomheten rettes mot hele mennesket; tanker, kropp og følelser. Gjennom å bevisstgjøre egne følelser, reaksjoner og handlinger, kan du tydeligere se deg selv og dine valgmuligheter.

- gestaltterapien er prosessorientert og tar utgangspunkt i her og nå situasjonen din.

- Økt erkjennelse om deg selv skjer i øyeblikket, i situasjoner der klient og terapeut møtes.

- kontakt og samhørighet er noe vi alle søker. Kjernen i gestalt – psykoterapien handler derfor om et omsorgsfullt og menneskelig møte mellom terapeut og klient.